Ein Lächeln auf den Gesichtern der Kinder, lebhafte Bewegungen, und eine Atmosphäre voller Freude - das ist Kinderyoga in seiner schönsten Form. Kinderyoga ist weitaus mehr als nur eine körperliche Aktivität. Es ist eine Reise, bei der Kinder ihre innere Welt erkunden und dabei wichtige Fähigkeiten wie Achtsamkeit und Entspannung erlernen. Dennis ist gelernter Erzieher, begeisterter Weltenbummler, leidenschaftlicher Fußballspieler, lebensfroher Tänzer und stolzer Vater. Er hat Yoga zu einem integralen Bestandteil seines Lebens gemacht. In seiner Yogapraxis verwebt er die uralte Weisheit der yogischen Philosophie mit den gegenwärtigen Gesundheitsfragen.
Ob Kinderyoga, Männeryoga, dynamische Powerflows, Outdoor Yoga oder entspannendes YinYoga, sein Ziel ist es, Yoga für jedermann zugänglich zu gestalten, Verbindungen zu schaffen und gemeinsam wertvolle Erinnerungen zu schaffen. Sein Ansatz zielt nicht darauf ab, sich in unnatürlichen Verrenkungen zu üben oder in einen Wettbewerb zu treten. Stattdessen sollen alle mit einem glücklichen und gelassenen Lächeln aus seinen Stunden ins Leben zurückkehren.
Viel Spaß beim lesen!
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Dem Leitgedanken folgend, “Kindern sichere Wurzeln zu geben, damit sie stark wie ein Baum äußeren Einflüssen trotzen und wie Schmetterlinge ihre Flügel ausbreiten, um sich in ihrer Persönlichkeit zu entfalten”, ist es mir als gelernter Erzieher ein Anliegen, einen Beitrag zur Persönlichkeitsentfaltung und Ressourcenstärkung von Kindern zu leisten. Aus diesem Grund biete ich gemeinsam mit meiner Lebensgefährtin, Tanja Meyer, Kleinkinder- und Kinderyogakurse an. Gemeinsam mit den Kindern begeben wir uns auf Entdeckungsreisen durch die Welt und betrachten, eingebettet in Geschichten, die Bewegungen heimischer und ferner Tiere und Pflanzen.
In spannenden Geschichten und Reisen lernen wir nicht nur die Welt, Tiere, Pflanzen und verschiedene Kulturen kennen, sondern kommen auch in Verbindung mit unserem Körper.
Durch Atem- und Körperübungen lernen wir uns spielerisch mit unserem Körper auszudrücken, ihn als Teil von uns wahrzunehmen und ihn in unterschiedlichen Posen neu kennenzulernen.
Wir schulen auch unseren Verstand auf Scharfsinn, eine Fähigkeit, die in unserer schnelllebigen Zeit mit ihren zahlreichen Reizen unerlässlich ist. Meiner Ansicht nach wird es immer wichtiger, Kinder darin zu unterstützen, ihre Aufmerksamkeit und ihren Fokus auf sich selbst und ihren Körper zu richten. Wir möchten Kinder darin bestärken, ihrer Intuition zu vertrauen und die Welt mit all ihrer Schönheit selbstbewusst zu entdecken.
Auch soziale Kompetenzen wie Empathie und Einfühlungsvermögen werden durch Partnerübungen gestärkt.
Obwohl ich nicht ausschließlich Kinderyoga unterrichte, ist es mir ein großes Anliegen, dass durch die leuchtenden Kinderaugen und das wachsende Bewusstsein der Kinder durch Yoga vielleicht auch ein Funke bei den Eltern überspringt. Vielleicht werden sie inspiriert, ihre Abenteuerlust, Lebensfreude und kindliche Offenheit wiederzuentdecken.
Yoga interessierte mich nicht wirklich, als ich zum ersten Mal damit in Berührung kam. Meine Mutter machte damals ihre Ausbildung zur Yogalehrerin und zeigte es mir. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich noch andere Flausen im Kopf.
Doch ein paar Jahre später änderte sich das. Ein rastloser Geist, das Verlangen nach mehr Tiefe, Selbstbestimmung und der Wunsch nach Wachstum und Veränderung in allen Lebensbereichen führten mich über Umwege zum Yoga. So wurde Yoga zu einem Türöffner, zu etwas, das ich schon lange in mir spürte und das gelebt werden wollte.
Durch Yoga kann ich mein Interesse am ständigen Lernen und Wachsen verbinden. Yoga ist für mich vielseitig und umfasst nicht nur das Praktizieren einiger Asanas auf der Matte. Es ist der Weg zu einem ganzheitlichen Ansatz und einem bewussteren Leben, sowohl auf als auch abseits der Matte
Für mich ist es besonders wichtig, ein ewiger Schüler zu bleiben. So bleibe ich immer offen für Neues und sehe die Welt spielerisch und abenteuerlustig wie ein Kind.
Dass ich während meiner eigenen Yogalehrerausbildung die Mutter unserer wundervollen Tochter Nala kennenlernen würde, hätte ich nie geglaubt, wenn man mir das erzählt hätte.
Als ich erfuhr, dass ich Vater werde, hat das in mir sofort einiges in Schwung gebracht. Diese Neuigkeit hat mich als Mann umgehend reifen lassen. Ich wusste von diesem Moment an, dass es nun darum geht, ehrlich zu mir selbst zu sein und das zu tun, was ICH tun will. Mir war klar, dass ich meinem Kind vorleben werde, dass Papa seine Träume verfolgt, dass er das macht, was ihm Freude bereitet und ihn reizt, auch wenn es manchmal nicht einfach ist. Aber er wird seine Ziele verfolgen und damit zeigen, dass alles möglich ist, wenn man sich auf den Weg macht.”
Seit diesem Moment hat sich einiges in mir und um mich herum verändert. Ich bin jetzt selbstständiger Yogalehrer und genieße diese Reise mit meinen Ladies an meiner Seite sehr. Täglich teile ich Inhalte auf Instagram, einmal wöchentlich lade ich eine neue Yogaeinheit auf YouTube hoch, und täglich unterrichte ich in verschiedenen Yoga- und Fitnessstudios, sowie in Hotels. Im nächsten Jahr werde ich voraussichtlich auch meine ersten Retreats anbieten.
Dies ist ein gutes Beispiel dafür, welch großen Einfluss unsere Kinder auf uns haben und wie wichtig es ist, ihnen viel Liebe und Vertrauen zu schenken. Denn in ihnen liegt unsere Zukunft.
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Wir hoffen, dass der Beitrag dir einen Einblick in die wunderbare Welt des Kinderyogas gegeben hat. Lass dich von der Lebendigkeit und dem Enthusiasmus der Kinder inspirieren! Und wenn du Lust hast, gemeinsam mit deiner Familie auf der Matte ein neues Abenteuer zu erleben, schau gerne bei Dennis vorbei. Er arbeitet derzeit an einem Projekt, das 2024 veröffentlicht wird und es der ganzen Familie ermöglicht, von zu Hause aus gemeinsam Yoga zu praktizieren.
Wir hoffen, der Beitrag hat dir gut gefallen!
Alles Liebe, dein Southern Shores Team 💙
